Cara Mengobati Mata Silinder Secara Alami dan Tepat

Mata silinder atau astigmatisme adalah kondisi mata karena kelainan refraksi. Ada beberapa cara mengobati mata silinder namun penyebab utama mata silinder adalah kelengkungan kornea dan lensa yang tidak sempurna. Faktor-faktor seperti kelainan struktural, anatomis, fisiologis, dan bahkan patologis dapat menyebabkan kelainan refraksi.

Masalah mata silinder harus diobati dengan tepat supaya tidak menyebabkan kondisi yang lebih serius lagi. Cara mengobati mata silinder secara alami dan medis bisa dijadikan pilihan penderitanya. Apa sajakah pengobatan yang perlu untuk dilakukan?

5 Cara mengobati mata silinder

Sangat penting untuk melindungi penglihatan karena indera tersebut merupakan salah satu sarana komunikasi utama. Berbagai tindakan pencegahan berkisar dari menjaga pola makan, olahraga, dan multivitamin sangat penting untuk menyembuhkan silinder. Berikut adalah 5 cara mengobati mata silinder yang bisa dilakukan:

1. Hindari kebiasaan buruk

Mata manusia memiliki bentuk bulat. Cahaya yang masuk ke mata akan dibiaskan secara merata. Pembiasan adalah ketika cahaya berubah arah saat memasuki mata pada suatu sudut. Ketika cahaya dibiaskan secara merata, cahaya akan terfokus tepat pada retina di bagian belakang mata sehingga kita bisa melihat objek dengan jelas.

Pada mata silinder, maka bentuk mata menyerupai bagian belakang sendok. Saat cahaya masuk ke mata, cahaya dibiaskan tidak merata dan lebih banyak ke satu arah daripada yang lain. 

Cahaya tidak bisa fokus dengan benar pada retina. Ketika itu terjadi, hanya satu bagian objek yang terfokus pada satu waktu. Pada jarak berapa pun, segala sesuatunya terlihat buram dan bergelombang. 

Beberapa orang dengan kondisi silinder mengalami lebih banyak kelelahan mata daripada penglihatan yang kabur, sementara yang lain mengalami keduanya.

Seseorang dengan kondisi mata silinder harus menghindari berbagai kebiasaan buruk untuk mencegah kerusakan penglihatan lebih lanjut. 

Adapun kebiasan buruk itu adalah minum alkohol dan merokok. Dua hal itu bisa meningkatkan risiko kondisi yang lebih buruk seperti glaukoma, degenerasi makula terkait usia, mata kering, katarak, dan kerusakan saraf optik.

2. Gunakan multivitamin mata

Bagi penderita silinder, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen mata setiap hari untuk mencegah gejala yang lebih buruk.

Tidak hanya itu saja, rutin konsumsi multivitamin mata juga mencegah perkembangan degenerasi makula terkait usia, dan kebutaan. Wanita, yang mengonsumsi suplemen vitamin C setiap hari, bahkan cenderung berpotensi tidak menderita masalah penglihatan.

3. Atur Pola Makan

Pola makan yang tepat dapat membantu sembuhkan mata silinder dan mengurangi risiko terkait penyakit mata lainnya. Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita mata silinder adalah :

a. Bayam

Bayam mengandung nutrisi yang disebut lutein dan dapat menyembuhkan silinder bahkan melindungi mata dari risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia. 

b. Kangkung

Daun hijau lainnya, seperti kangkung, kaya akan nutrisi seperti zeaxanthin dan lutein. Sifat antioksidan membantu mencegah silinder, katarak dan AMD.

c. Ikan

Ikan, bila dikonsumsi dua kali seminggu juga bagus sembuhkan mata silinder, minus dan melindungi dari mata kering. Ikan mengandung asam lemak omega-3, yang melindungi dari sindrom mata kering. Ikan segar, minyak ikan, tuna kalengan, mengandung asam lemak omega-3 yang dibutuhkan mata. Asam lemak omega-6 bisa juga Anda temukan dalam kue kering. 

Konsumsi harian ikan dapat menghilangkan efek perlindungan asam lemak omega-3 dalam makanan. Oleh karena itu, seseorang harus menahan diri dan menghindari konsumsi makanan sehari-hari yang kaya akan asam lemak omega-6. 

d. Ubi Jalar

Jangan lupa juga untuk rutin konsumsi ubi jalar karena makanan satu ini mengandung vitamin A yang kaya dan bisa membantu menjaga penglihatan pada malam hari. Blueberry juga kaya akan antioksidan, yang membantu mencegah degenerasi makula terkait usia. 

e. Buah-buahan Beri

Mengkonsumsi blueberry setiap hari sangat dianjurkan. Demikian pula stroberi yang mengandung anthocyanosides dan bisa mengurangi resiko kerusakan mata akibat silinder. 

f. Bawang Merah

Risiko silinder bertambah juga akan berkurang dengan mengkonsumsi bawang merah, yang mengandung quercetin. Pola makan yang tinggi garam juga dapat meningkatkan risiko mata silinder. Makanan olahan mengandung kadar garam yang tinggi harus dikonsumsi secukupnya. 

g. Buah Bit

Bit adalah tambahan yang baik untuk diet karena mengandung antioksidan yang melindungi pembuluh darah mata dan tubuh.

4. Gunakan kacamata silinder 

Cara mengobati mata silinder tanpa kacamata sebenarnya bisa. Namun, penyembuhan paling utama adalah menggunakan lensa korektif, baik kacamata atau lensa kontak. Jika kamu memiliki sedikit silinder dan tidak ada kondisi lain minus, kamu mungkin tidak memerlukan kacamata. 

Namun, jika kamu memiliki silinder sedang atau tinggi, gunakanlah lensa korektif. Pilihan alternatif pengobatan lainnya termasuk orthokeratology atau ortho-k. Kamu mungkin perlu memakai serangkaian lensa kontak yang dirancang khusus. Lensanya kaku, sehingga membentuk kembali kurva kornea Anda dari waktu ke waktu.

5. Lasik dan PRK

Operasi laser atau LASIK dapat memperbaiki beberapa kondisi mata silinder. Konsultasikan dengan layanan kesehatan untuk melihat apakah operasi LASIK merupakan langkah yang tepat. Ahli bedah biasanya menggunakan laser untuk mengangkat sejumlah kecil jaringan mata dan mengubah bentuk kornea.

Selain LASIK, kamu juga bisa gunakan metode photorefractive keratectomy (PRK). Operasi mata PRK menghilangkan jaringan dari lapisan dalam dan luar kornea.

Hampir setiap orang memiliki beberapa kondisi silinder yang menyebabkan penglihatan kabur. Seringkali, lensa kontak atau kacamata dapat membantu memperbaikinya. Operasi LASIK juga bisa menjadi pilihan. Silahkan datang ke optic SATURDAYS untuk mendapatkan pemeriksaan mata gratis. Jika matamu memiliki silinder, kami menyediakan lensa silinder untuk membantu penglihatanmu. Jangan lupa terapkan cara mengobati mata silinder di atas untuk menyembuhkan secara alami.